Salud y Bienestar

Si alguien no ha sentido nervios en muchas circunstancias de su vida, es que no está vivo. Un examen, una exposición, una firma de un ...

¿Quieres aumentar tu energía? ¿Estás cansada de sentirte sin fuerzas? ¡Vamos allá! ¡Vamos a depurar tu cuerpo de toxinas que son las que te hacen sentirte ...

El estrés se ha convertido en una de las palabras que más presencia tienen a día de hoy, todos en algún momento sentimos estrés. El estrés el algo normal, incluso es necesario que se produzca ...

La falta de sueño es un problema de salud tanto físico como mental. No dormir afecta a nuestro cuerpo, a nuestro carácter, nuestro cuerpo no descansa y no puede cumplir con sus funciones vitales ...

Si pese a las dietas, las rutinas de ejercicios, la práctica de deportes y en general el especial cuidado que ponemos en nuestra alimentación diaria; no conseguimos adelgazar, ésto se debe a los ...

Los niños y especialmente las niñas al tener el pelo largo son las víctimas favoritas de estos bichos que nos irritan de forma ...

¿Has pasado una mala noche? ¿No has podido dormir? La noche da lugar a un día nuevo, si no hemos descansado se nos presenta un nuevo dilema ¿Cómo afrontar el nuevo ...

En nuestra sociedad moderna, el dolor de espalda se ha convertido en uno de los grandes males, los dolores de espalda son además la consecuencia de un gran número de bajas ...

Las variaciones en los niveles de hormonas durante la Menopausia, puede  producir  efectos en la respuesta del estado de ánimo al estrés, que precipita síntomas depresivos y trastornos ...

Para tener un estado saludable necesitamos un período activo y uno de descanso que hemos de respetar, dormir mal, el insomnio, el despertarse por la noche y los trastornos derivados del sueño ...

Después del parto, muchas mujeres eligen la lactancia materna como la mejor forma de alimentar a sus bebés. Durante este período las madres deben cuidar su alimentación porque necesitarán más ...
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