Salud y Bienestar

En algunas culturas, la edad madura es una etapa que va acompañada por una seria búsqueda de las dimensiones espirituales de la vida. Veo que en nuestro entorno está ocurriendo poco a poco algo ...

Menopausia, esa etapa tan poco deseada. Hoy has tomado conciencia de que ya van 3 meses que no te viene la regla y estás segura de que no estás embarazada, de pronto te viene una idea a la cabeza: ...

Contrariamente a lo que el razonamiento lógico puede -erróneamente- inducirnos a pensar; adelgazar no consiste en comer menos, comer casi nada, no comer o saltarse las comidas y “compensarlas” ...

Desde hace muchas generaciones, la palabra "dieta" ha sido sinónimo de "restricción", asociada a la idea de alimentarse únicamente a base de verduras y frutas, privándonos radicalmente de ciertos ...
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