La indiferencia

En nuestra vida estamos en contacto permanente con otras personas e interactuamos con ellas. Cuando nos tratan con indiferencia nos hacen da帽o.

Que alguien te trate con indiferencia hace que nos sintamos desconcertados y realmente nos duele.

La indiferencia se produce cuando una persona trata a otra de forma que parece que no existe, la ignora deliberadamente y responde de forma simple a la comunicaci贸n o incluso deja de comunicarse.

驴Que ocurre cuando la indiferencia aparece?

Tensi贸n mental

Cuando aparece la indiferencia se provoca una tensi贸n mental. No podemos leer la cabeza de la otra persona, no sabemos que piensa realmente, sin embargo intentamos adivinar que es lo que ha producido esa actitud hacia nosotros.

Ese no saber acaba provocando ansiedad, estr茅s y la angustia de saber que a su vez genera m谩s y m谩s ansiedad, provocando una fuerte tensi贸n mental.

Confusi贸n

La indiferencia nos crea confusi贸n, estamos acostumbrados a que exista un feed back, cuando hacemos algo, algo ocurre. Nuestros resortes internos est谩n acostumbrados a que cuando hay una experiencia se produzca una acci贸n.

Cuando las cosas no ocurren como esperamos, y aun peor, no ocurre nada nos encontramos perdidos, los intentos de comunicaci贸n se han vuelto inv谩lidos y nuestros intentos por interactuar nos agotan ante la falta de reacci贸n de la otra persona.

Baja Autoestima

Al cortarse todo tipo de comunicaci贸n y no obtener respuestas de esa persona, llegamos a pensar que no valemos la pena para que otros se relacionen con nosotros, todo esto genera inseguridad y un bajo nivel de autoestima personal.

Castigo y culpa

Cuando una persona nos trata con indiferencia sentimos que algo hemos debido hacer mal y que nos sentimos castigados, esto genera adem谩s una gran sensaci贸n de culpa. 驴Culpa realmente porque? No sabemos si hemos hecho algo mal o no y realmente, no somos conscientes de haber hecho nada. Comenzamos a suponer y a creer nuestras propias suposiciones.

驴Qu茅 hacer si alguien te trata con indiferencia?

Debemos tener claro que ninguna persona tiene la obligaci贸n de hacernos caso, estamos acostumbrados a pensar que las personas m谩s cercanas tienen obligaci贸n de interactuar con nosotros, hablamos de la familia, nuestros hijos, los amigos y claro nuestra pareja.

Si sientes que una persona cercana a ti y que realmente te importa te trata de forma indiferente, d铆selo y no esperes mas. Dile lo que percibes, como te sientes, intenta ser lo m谩s objetivo posible鈥 intenta averiguar y sobre todo que le quede claro que su actitud te hace da帽o.

Debes tener claro que hay personas que tratan a los dem谩s de forma indiferente, simplemente ellos son as铆, si aprecias a esa persona, debes tener claro que no act煤a as铆 por ti, sino que ella es as铆. Aprende a valorar sus otros aspectos y si de verdad existe una relaci贸n de cualquier tipo entre vosotros, la retroalimentaci贸n existir谩 aunque a otros niveles y por otros conductos.

Esfu茅rzate por encontrar la forma de comunicaros sin forzar la situaci贸n. Algunas personas que han sido tratadas duramente con indiferencia en su infancia o adolescencia, tienen a conservar ese rol y demuestran poca interactividad, si de verdad esa persona te importa, aprended los dos y crecer juntos en la comunicaci贸n.

Si te sientes mal con este tipo de relaciones, si ves que comienzas a sufrir por esta situaci贸n de indiferencia, recuerda que lo m谩s importante eres t煤, que el mundo est谩 lleno de personas y no tienes ninguna obligaci贸n de relacionarte con esa persona. Es m谩s al茅jate de ella, no importa que sea alguien cercano, si esa persona quiere algo de ti ya te buscar谩, no permitas que te haga da帽o.

Es importante realizar el desapego. Si abandonas la relaci贸n te sentir谩s mucho mejor y a cambio empezar谩s a relacionarte con otras personas que si sienten la necesidad de interactuar contigo, de valorar como eres y lo que les aportas, te sentir谩s pr贸xima y ellos ser谩n importantes para ti y viceversa.

Se valiente para romper una relaci贸n en la que la indiferencia te est谩 haciendo da帽o, hacerlo te dar谩 una visi贸n diferente, te har谩 crecer como persona y te har谩 mucho m谩s feliz.

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