Ella es coach personal y nutricional. Es una enamorada del ser humano que busca ayudar a las personas a trav茅s del coaching y la nutrici贸n. 

Para ello, est谩 formada en humanidades, nutrici贸n, coaching e inteligencia emocional.

Mi nombre es Sandra Tirado. Soy coach personal y nutricional, homologada por la Asociaci贸n Internacional de Coaching y Mentoring. 

Adem谩s soy licenciada en Humanidades y Comunicaci贸n por la Universidad de Deusto y tengo una formaci贸n superior en Diet茅tica y Nutrici贸n por la Universidad Fernando Pessoa. 

He estudiado varios cursos de nutrici贸n especializados (fitness, nutrici贸n personal, nutrici贸n vegetariana  y familiar) y me he formado en diferentes t茅cnicas de bienestar como el mindfullnes, la inteligencia emocional y PNL para dar un mejor servicio a mis clientes.


Hace 4 a帽os me toc贸 vivir una situaci贸n l铆mite que me hizo tomar conciencia de lo que era realmente importante. Comenc茅 a cuidarme tanto f铆sica como mentalmente, aprend铆 a comunicarme con mi cuerpo y a desvincular la comida de las emociones.

Perd铆 casi 20 kilos, introduje el deporte en mi vida y comenc茅 a indagar sobre mis emociones y pensamientos a trav茅s de diferentes medios, entre ellos el coaching.

El coaching me mostr贸 como enfocar las cosas en positivo, a mantenerme motivada y sacar lo mejor de mi misma. Y, sobre todo, me ense帽贸 a saber que lo m谩s me gusta en el mundo son las personas: conocerlas, escucharlas y ayudarlas. Y por eso me hice coach. Porque un coach te ayuda, te acompa帽a y te gu铆a para mejorar tu vida.

Toda la informaci贸n sobre m铆, mis servicios y mucho m谩s en sandratiradocoach.com

y diferentes redes sociales: https://www.facebook.com/sandratiradocoach  o Twitter: @sandracoach_

 

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