Vida Sana

El desayuno es una de las comidas m谩s importantes del d铆a, cuando hablamos de alimentaci贸n saludable y alimentos sanos el desayuno pasa a primera l铆nea.

Auto conocimiento, como conocernos mejor a nosotros mismos, la primera aptitud clara para comenzar a conocer nuestra inteligencia emocional es aprender a conocerse uno mismo.

Test: 驴Sabes decir no? Este test de personalidad es muy sencillo, responde a las preguntas y anota en una hoja la letra de la respuesta, al final del test descubrir谩s como es tu actitud ante los problemas que plantea tu d铆a a d铆a.

Este alimento saludable parece t铆mido encerrado en su c谩scara, sin embargo es un alimento incre铆ble para el coraz贸n, podr铆amos decir que es el rey de los frutos secos.

Un r铆o, nacido en las monta帽as, tras pasar por todo tipo de tierras y campos, lleg贸 a las arenas del desierto. Hab铆a ido sorteando todo tipo de incidencias, as铆 que pens贸 en que esto ser铆a igual.

Esta es la pregunta que muchas personas me hacen 驴C贸mo trabajar con los cuatro acuerdos? Los cuatro acuerdos es un cambio de h谩bitos de vida, sencillos de entender aunque no siempre llegamos a admitirlos.

Aqu铆 tienes las claves para un desayuno saludable y que te haga perder peso, si est谩s a dieta no suprimas el desayuno sino aprende a que esta comida del d铆a sea perfecta para coger energ铆a y adem谩s te ayude a perder peso..

La soledad es una buena amiga. La soledad, esa palabra amenazante que en nuestra sociedad se muestra como algo dram谩tico que nadie desea ni quiere tener a su lado.

El acoso a trav茅s de las redes sociales est谩 mas que nunca a la orden del d铆a, v铆ctimas y verdugos se encuentran a trav茅s de los buscadores.

Si crees que ir a la cocina y comer frutos secos en vez de chocolate es algo natural, ya te digo que no, lo que comes responde a tu estado an铆mico.

El tiempo no se compra en el s煤per; no lo venden en ning煤n sitio. El tiempo te lo dan cuando naces y es como un helado: llega un momento en que se acaba.

Nuestros ojos son una parte importante de nuestro cuerpo, est谩n conectados a nuestro cerebro directamente, y son nuestro uno de los puntos de uni贸n mas importante con el universo que nos rodea.

Es algo habitual que cuando comienza un a帽o nuevo, todos tenemos en nuestra cabeza nuevos prop贸sitos y nuevas metas, es una se帽al de que queremos seguir avanzando en nuestra vida personal y profesional, 驴verdad?

Gracias a los 煤ltimos descubrimientos sobre el cerebro, han nacido las Terapias Neurocient铆ficas o de Reprocesamiento, un conjunto de metodolog铆as con las que podemos ayudar a las personas a mejorar su salud mental, emocional y corporal

驴De qu茅 color es tu personalidad? El color forma parte de nuestro d铆a, la realidad de todo lo que nos rodea est谩 envuelta en un mosaico de colores.

La depresi贸n, es una palabra que escuchamos en muchas ocasiones, la gente que tenemos alrededor nos dice, estoy depresiva, tengo principios de depresi贸n. 驴Qu茅 es realmente la depresi贸n?

La ley de la atracci贸n no es algo nuevo, sin embargo se expandi贸 como la p贸lvora y lleg贸 a todos los hogares gracias al libro 鈥淓l Secreto鈥 de Rhonda Byrne. Este libro y su trabajo posterior 鈥淓l Poder鈥 se convirtieron desde ese momento en un manual de vida para muchas personas.

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