Vida Sana

El aguacate, ese fruto verde y de apariencia exterior ruda, es un fruto que generalmente se emplea a modo de hortaliza o verdura.

驴Te enfadas en la fase premenstrual?, ya hemos hablado en otros art铆culos del ciclo menstrual y la ciclicidad femenina, en la cual explic谩bamos las distintas fases del ciclo menstrual.

Vamos a conocer los alimentos que reducen la retenci贸n de l铆quidos, cuando hablamos de salud y en algunos casos de exceso de peso hablamos de la retenci贸n de l铆quidos.

Para las personas que tienen ansiedad la vida diaria es mas diferente de lo que piensan los que no la padecen, 驴tienes ansiedad? si no la tienes tambi茅n debes leer esto.

La verdadera felicidad existe en nosotros mismos. Esa debe ser una frase que ya escuchaste en varias ocasiones.

Una de las primeras preguntas que nos podemos hacer, sobre todo cuando hablamos de relajaci贸n podr铆a ser...驴C贸mo podr铆amos definir la relajaci贸n? 驴Qu茅 significa que estamos relajados?

驴Por qu茅 hacer cambios? A veces es suficiente hacer peque帽os ajustes en tu rutina para tener mucha m谩s energ铆a y ser feliz. 驴Por qu茅 cambiar nuestra forma de vida?

El t茅 es una bebida utilizada habitualmente por sus propiedades terap茅uticas. Hoy conoceremos un poco m谩s acerca de los diferentes tipos y sus beneficios para la salud.

Alimentar nuestra piel no es solo utilizar mascarillas, cremas, lociones, etc鈥 tambi茅n es complementar nuestra dieta de forma saludable con alimentos anti edad.

Ha llegado el verano y parece que las vacaciones no terminan de llegar, te encuentras cansada y a punto de tirar la toalla.

Las variaciones en los niveles de hormonas durante la Menopausia, puede  producir  efectos en la respuesta del estado de 谩nimo al estr茅s, que precipita s铆ntomas depresivos y trastornos del sue帽o.

El cuarto acuerdo, "Haz siempre lo m谩ximo que puedas". Dentro de los cuatro acuerdos que nos propone en su gu铆a para la felicidad el fil贸sofo mexicano Miguel Ruiz, este es el cuarto.

La mayor铆a de las personas conocen esta palabra, sin embargo son pocas las que reconocen que sufren de estr茅s.  Suelen confundirlo  con cansancio, hartazgo o ansiedad.

Yogurt natural, yogurt con miel, yogurt con az煤car, de sabores, con trocitos de fruta o cereales, para la mayor铆a de las personas este alimento saludable es una delicatesen y adem谩s es un alimento muy saludable.

"Evita las personas t贸xicas", la primera vez que lees esto no queda claro de que se habla, m谩s parece algo que tenga que ver con enfermedades contagiosas que con amistades y relaciones.

驴Quieres aumentar tu energ铆a? 驴Est谩s cansada de sentirte sin fuerzas? 隆Vamos all谩! 隆Vamos a depurar tu cuerpo de toxinas que son las que te hacen sentirte as铆!

Cuando imaginamos una fresa, siempre es una delicia, ese alimento saludable que es una explosi贸n de color y sabor y aporta numerosos beneficios para nuestra salud.

Si alguien no ha sentido nervios en muchas circunstancias de su vida, es que no est谩 vivo. Un examen, una exposici贸n, una firma de un contrato.

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