Salud de Mujer

Un reciente estudio publicado en Estados Unidos, elaborado por el Health Effects Institute, ha certificado que en el año 2015 se ha producido más de 4,2 millones de muertes prematuras en todo el mundo debido a  la contaminación atmosférica.

Debemos desterrar el mito de que el plátano engorda. El plátano, esa fruta deliciosa en cualquier momento del día, poderosa herramienta anti estrés y con un alto contenido en potasio, como debemos comerla para no engordar.

El tomate según los expertos puede ser considerado tanto hortaliza como fruta y no hay cocina en el mundo que no lo utilice, alimento imprescindible dentro de la dieta mediterránea.